#استخدام بذور البامية

ما هي بذور البامية؟

ما هي بذور البامية؟ بذور البامية هي البذور الصغيرة ذات اللون الأحمر الداكن أو البني التي تتكون داخل نبات البامية بعد نضجه. على الرغم من أن بعض الناس لا يحبونها بسبب البنية الوبرية للبامية، إلا أن بذورها غنية جداً من حيث القيمة الغذائية...