Johannisbrot ist eine wertvolle Frucht, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Einige dieser Vorteile sind wie folgt:
Hilft dank der enthaltenen Ballaststoffe und Polyphenole, den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) zu senken.
Beugt mit seinem hohen Ballaststoffgehalt Verstopfung vor und spielt eine schützende Rolle gegen Magengeschwüre.
Johannisbrot unterstützt die Knochen- und Zahngesundheit, da es reich an Mineralien wie Kalzium und Phosphor ist. Es ist besonders vorteilhaft für Kinder im Wachstumsalter.
Der niedrige glykämische Index von Johannisbrot hilft, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Johannisbrot ist für seine schleimlösenden und hustenlindernden Eigenschaften bekannt. Es bietet eine natürliche Unterstützung bei Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis.
Der hohe Energiegehalt steigert die allgemeine Vitalität.
Schützt den Körper dank der enthaltenen Antioxidantien vor den Schäden freier Radikale.
Die antioxidative Eigenschaft kann zum Schutz der Nieren und deren besserer Funktion beitragen.
Antimikrobielle Eigenschaften bieten Schutz gegen mikrobielle Infektionen. Es wirkt besonders unterstützend bei der Behandlung von infektionsbedingten Beschwerden wie Durchfall.