角豆是一种对健康有许多益处的宝贵水果。其中一些益处如下:
由于含有纤维和多酚,有助于降低坏胆固醇 (LDL) 水平。
高纤维含量可预防便秘,并对胃溃疡起到保护作用。
角豆富含钙和磷等矿物质,支持骨骼和牙齿健康。对处于生长期的小孩尤其有益。
角豆的低升糖指数有助于平衡血糖。
角豆以其祛痰和止咳特性而闻名。为哮喘和支气管炎等呼吸道疾病提供天然支持。
高能量含量可提高整体活力。
由于含有抗氧化剂,可保护身体免受自由基的伤害。
抗氧化特性有助于保护肾脏并使其更好地运作。
抗菌特性提供对微生物感染的保护。特别是在治疗腹泻等感染源性疾病方面具有辅助作用。
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